Лучшие ссылки на сайты с
лекарствами и способами для похудения
Похудение
Виды диет
Диета Бенджамина Ограниченная
Главная составная часть диеты Бенджамина Ограниченная - фрукты и салаты. Продолжительность диеты до 2 недель.
Диета Бенджамина Ограниченная - На завтрак: Апельсин, или апельсиново-лимонный сок, или грейпфрут. Сахар не добавляйте.
Диета Бенджамина Ограниченная - В обед: Салат из свежих овощей, которые есть в данное время года. Приправа должна быть из оливкового масла и лимонного сока, но не уксуса. Десерт: изюм, чернослив, инжир или финики
Диета Бенджамина Ограниченная - На ужин: Салат из сырых овощей или овощи, сваренные в собственном соку, например шпинат, капуста, морковь, репа, цветная капуста. Немного орехов или сладких фруктов - яблок, груш, слив, вишен
Примечание: Не употребляйте в пищу хлеб, картофель и другие крахмалосодержащую пищу. Пейте только воду. Сколько есть - подскажет ваш аппетит