Лучшие ссылки на сайты с
лекарствами и способами для похудения

Phentermine    Adipex    Bontril    Diethylpropion    Didrex
Ionamin    Meridia    Tenuate    Xenical    Phendimetrazine

Похудение

Виды диет

Диета "Бонский супчик"

Пользуясь этой суповой диетой можно сбросить за неделю до 5 кг.

500 г белокочанной капусты; 170 г моркови; 170 г сельдерея; 150 г головок белого лука; 150 г зеленого лука; 300 г цветной капусты; 300 г грунтовых помидоров; 20 г свежего чеснока; 0,2 л протертых очищенных томатов; 0,1 л оливкового масла; 1,5 л воды; 2 кубика овощного бульона; 1 ст.л. толченого кориандра; 1 ст.л. измельченного тмина; 1 ст.л. порошка карри; 2 высушенных стручка острого красного перца; 2 лавровых листа; 1 ч.л. соевого соуса; немного св. имбиря, зелень петрушки, кинзы.

Нарезанный тонкими колечками лук (вместе с зеленым) слегка обжарить в оливковом масле. Заправить порошком карри, тмином, чесноком и варить на слабом огне. Затем добавить нарезанные кубиками морковь и сельдерей, а также нашинкованную белокочанную капусту, разделенную на соцветия цветную капусту и нарезанные помидоры. Все залить водой. Добавить кориандр, кубики, лавровый лист, мелконарезанные стручки перца и остальные приправы из рецепта. Суп варить, пока не сварятся овощи.

Во время диеты Бонский супчик запрешается употреблять алкоголь.
Рекомендуется много пить - не менее 3 л минеральной воды в день. Разрешен несладкий чай.

Суп может быть дополнен следующими продуктами:

примерное меню на 1-й день : все сорта фруктов, кроме бананов.
меню на 2-й день : зеленые овощи. На ужин - одна вареная картофелина с маслом.
Диета Бонский супчик - примерное меню на 3-й день : фрукты и овощи, но без картофеля.
примерное меню на 4-й день : три банана и нежирное молоко.
Диета Бонский супчик - примерное меню на 5-й день : порция куриной грудки или рыбы, 6 помидоров.
меню на 6-й день : отбивная с зеленым салатом.
Диета Бонский супчик - примерное меню на 7-й день : натуральный рис с овощами.