 |
Лучшие ссылки на сайты с
|
продукты |
ккал |
сахар |
жиры |
|
Мясо
ГовядинаРомштекс на гриле Ромштекс без жира на гриле Фарш жареный Филей запеченный Филей постный запеченный Свинина Отбивные на гриле Отбивные без жира на гриле Окорок запеченный Окорок запеченный без жира Ветчина Задний окорок жареный Задний окорок, жареный с жиром Задний окорок на гриле без жира Задний окорок на гриле с жиром Мясные продукты Ветчина консервированная Ливерная колбаса Сосиски Салями Свиные сосиски на гриле Говяжьи сосиски на гриле Говяжьи сосиски жареные Мясной паштет Свиной паштет Паштет из птичьей печенки Птица и дичь Цыпленок жареный с кожицей Цыпленок жареный без кожицы Утка жареная с кожицей Утка жареная без кожицы Тетерев жареный без кожицы Куропатка жареная без кожицы Фазан жареный без кожицы Индейка жареная с кожицей Индейка жареная без кожицы Кролик тушеный Куропатка жареная Рыба Треска (сваренная в бульоне) Палтус (паровой) Сельдь (на гриле) Макрель (паровая) Скумбрия (на гриле) Камбала (паровая) Лосось (паровая) Лосось копченый Форель (паровая) Хек (паровой) Морепродукты Моллюски съедобные Крабы Омары Мидии Креветки мелкие Креветки крупные Крупы и мучные изделия Мука (грубого помола) Мука (белая) Овсяная крупа Рис белый вареный Рис бурый вареный Макароны из белой муки отварные Макароны из грубой муки отварные Хлеб белый Хлеб ржаной Хлеб из муки грубого помола Молочные изделия Молоко цельное Молоко полуснятое Молоко снятое Масло Сыр чеддер Сыр бри Сливочный сыр Сыр эдам Сыр фета Творог Творог обезжиренный Сливки жирные Одна порция сливок в кофе Йогурт натуральный Йогурт обезжиренный Яйца вареные Яичница Овощи Спаржа Фасоль Фасоль французская Стручковая фасоль Брокколи Брюссельская капуста Белокочанная капуста сырая Морковь сырая Морковь Цветная капуста сырая Цветная капуста Сельдерей – зелень Сельдерей Огурец свежий Лук порей Салат латук свежий Салат кочанный белый, свежий Салат зеленый кочанный, свежий Кабачок Грибы Лук репчатый свежий Петрушка Горох Горошек мороженный Зеленый перец, сладкий Красный перец, сладкий Картофель Картофель печеный Шпинат свежий Шпинат Весенняя зелень Брюква Кукуруза сладкая Помидоры свежие Редька Кресс-салат Бобовые Фасоль адуки Черная фасоль Молодая фасоль Белая фасоль Чечевица Соевые бобы Горох Растительные масла Кукурузное масло Арахисовое масло Оливковое масло Рапсовое масло Сафлоровое масло Кунжутное масло Подсолнечное масло Масло грецкого ореха Орехи и семечки Миндаль Бразильский орех Кешью жареный и соленый Каштаны Фундук Кокос Арахис Тыквенные семечки Кунжутные семечки Подсолнечные семечки Грецкие орехи Фрукты и ягоды Яблоки, сваренные с сахаром Яблоки Абрикосы Курага Авокадо Бананы Черника, сваренная с сахаром Черная смородина, сваренная с сахаром Вишня Финики сушеные Фиги Крыжовник, сваренный с сахаром Белый виноград Грейпфрут Лимон Дыня (канталупа) Дыня (колхозница) Оливки в рассоле Апельсины Маракуя Персики Груши Ананас Сливы Сливы, вареные с сахаром Чернослив с сахаром Изюм Малина Ревень, сваренный с сахаром Клубника Зеленый изюм без косточек Печенье Сливочное Хрустящее Крекеры Крекер шоколадный Имбирные пончики Сдобное печенье Выпечка Кекс бисквитный с джемом Шоколадные эклеры Пончики Пироги с фаршем Овсяные лепешки Фруктовый кекс Имбирная коврижка Сладкое Сахарный сироп Мед Варенье в среднем Тянучки и леденцы Молочный шоколад Горький шоколад Шоколад с начинкой Ирис |
218 167 228 285 192 258 134 286 185 276 332 467 292 405 218 310 275 491 318 266 270 332 376 315 215 148 340 189 174 212 213 171 142 179 199 82 131 198 91 188 93 196 142 136 92 48 127 118 87 107 74 310 340 376 138 141 105 113 135 118 215 65 46 33 736 412 319 439 333 250 97 78 586 198 79 56 148 199 26 82 25 18 24 35 26 32 22 34 29 7 8 10 21 14 13 13 9 11 17 67 80 71 18 34 72 138 25 19 20 11 67 17 12 22 124 116 78 100 105 143 116 900 900 900 900 900 883 900 895 612 680 611 170 650 668 564 541 598 581 690 75 47 30 85 190 96 56 50 48 227 226 16 60 30 20 20 28 103 37 35 33 40 41 36 29 107 272 26 48 27 275 440 320 471 493 457 498 302 397 336 442 362 354 437 298 289 260 327 529 525 460 430 |
нет 0.8 мало мало 1.8 2.4 2.4 1.2 0.5 0.3 нет нет нет нет нет нет нет нет нет нет мало нет нет мало нет нет 2.3 1.7 1.1 1.2 0.5 0.5 1.3 1.8 1.8 2.1 4.8 5.0 4.8 мало 0.1 мало мало мало 1.5 2.1 3.3 2.3 4.1 7.8 7.5 мало мало 1.1 0.6 0.8 1.4 1.5 1.6 3.7 5.4 4.2 1.5 0.8 1.2 0.7 1.8 4.7 1.7 1.0 1.9 1.3 0.2 5.3 2.7 1.8 1.0 2.2 6.8 0.4 0.6 1.5 1.2 0.9 3.7 1.7 2.8 1.9 0.6 0.5 1.1 1.5 1.0 0.9 2.1 0.9 нет нет нет нет нет нет нет нет 4.3 1.7 5.6 7.0 4.7 3.7 3.1 1.0 1.4 1.7 3.2 7.9 11.9 6.7 43.4 1.8 16.2 5.5 5.6 11.9 63.8 52.9 2.9 16.2 5.3 3.2 4.2 5.0 нет 8.5 6.2 9.1 10.7 11.6 9.6 5.2 20.5 64.4 5.6 0.9 6.2 64.8 мало 3.2 16.4 28.4 35.8 17.2 47.6 26.3 15.0 31.0 6.2 43.1 31.8 79.0 76.4 69.0 86.9 56.4 59.5 65.8 70.1 |
12.2 6.0 15.2 21.1 9.1 24.2 10.7 19.7 6.9 5.1 22.3 40.6 18.9 33.7 12.1 26.8 25.0 45.4 24.6 18.0 18.0 20.5 27.0 28.9 14.0 5.4 29.0 9.7 5.3 7.2 9.4 6.5 2.7 7.7 6.5 1.1 4.0 13.0 0.9 11.4 1.9 13.0 4.5 4.5 0.9 0.3 5.3 3.4 2.0 1.7 2.4 2.0 1.2 8.7 29.7 32.1 25.2 25.0 47.6 42.9 39.7 3.8 1.8 0.1 82.0 33.6 23.2 47.4 25.5 18.5 4.0 1.4 59.8 21.1 3.0 0.8 10.9 19.5 0.8 0.6 0.1 0.2 0.8 1.3 0.2 0.3 0.4 0.9 0.9 0.2 0.3 0.1 0.7 1.7 1.2 1.9 0.2 0.6 0.2 1.2 0.4 0.4 0.5 0.4 0.1 0.1 0.8 0.5 0.7 0.1 2.4 0.3 0.2 1.2 0.2 0.7 0.3 0.5 0.5 4.2 0.3 99.9 99.9 99.9 99.9 99.9 99.7 99.9 99.9 53.5 61.5 50.8 2.7 36.0 36.0 49.0 45.9 58.3 47.5 51.5 0.1 0.1 0.1 0.6 22.2 0.3 0.2 мало 0.1 0.2 1.6 0.2 0.1 0.1 0.3 0.1 0.1 11.0 0.1 0.4 0.1 0.1 0.2 0.1 0.1 0.2 0.4 0.3 0.1 0.1 0.1 16.3 2.1 20.6 24.1 15.2 26.0 26.5 24.0 15.8 20.7 14.0 12.8 12.6 нет нет нет мало 30.3 29.2 18.7 17.2 |
Описание лекарств от А до Я