Лучшие ссылки на сайты с
лекарствами и способами для похудения
Похудение
Виды диет
Диета Д. Хаузера
Диета Д. Хаузера характеризуется низкой калорийностью, небольше1000 ккал. При этом, как утверждает автор, ваш организм не будете испытывать недостаток в белке и витаминах. Поэтому можно сидеть на диете Д. Хаузера не 1-2 раза в неделю, как разгрузочные диеты, а в течение 1-2 недель
Диета Д. Хаузера - Завтрак:
полстакана несладкого фруктового сока, яйцо или кусочек сыра, ломтик нежирного отварного мяса, 50 г хлеба, чашка чая или кофе без сахара.
Диета Д. Хаузера - Второй завтрак:
салат овощной, плавленый сыр (кусочек на хлеб) или яйцо с кусочком хлеба. Свежие несладкие фрукты (неограниченно). Стакан чая без сахара или стакан простокваши.
Диета Д. Хаузера - Обед:
салат из овощей и фруктов с растительным маслом. Мясное (рыбное) блюдо без гарнира.
Фрукты разные, несладкие. Допускается вегетарианский суп, кусочек ржаного хлеба.
Диета Д. Хаузера - Ужин:
стакан теплого молока или любого кисломолочного напитка (кефир, простокваша и т п.); выпивать медленно, небольшими глотками.